Zdrowe nawyki, które wreszcie zostaną z Tobą na stałe.

Zdrowiej. Lżej. Po swojemu ✨

Odżywianie to nie ciągłe ograniczenia ani liczenie każdej kalorii. To troska o swój organizm, energię na każdy dzień i spokój w głowie. HealthyDiet to balans, energia i dobre wybory na co dzień — bez restrykcji i bez spiny.

✓

Indywidualne podejście bez głodówek i skomplikowanych diet

✓

Praktyczne rozwiązania z produktów dostępnych w każdym sklepie

✓

Rzetelna wiedza oparta na aktualnych badaniach naukowych (EBM)

mailSkontaktuj się ze mną →

Dominika Badowska – dietetyczka kliniczna

workspace_premium

mgr Dominika Badowska

Dietetyk kliniczny

Jak mogę
Ci pomóc?

Niezależnie od Twojego celu — znajdziemy razem drogę, która pasuje do Twojego życia, i budżetu. Oto obszary, w których pomagam na co dzień:

„Każdy mały krok w stronę zdrowszego jedzenia ma znaczenie — pomagam Ci go zrobić we własnym tempie."

mailNapisz do mnie →

eco

Przejście na dietę roślinną

Bezpieczne przejście na dietę roślinną bez niedoborów.

restaurant

Więcej roślin w codziennym menu

Nie musisz rezygnować z ulubionych dań — podmieniamy 1–2 składniki bez rewolucji.

favorite

Obniżenie ciśnienia i cholesterolu

Smaczne posiłki, które naturalnie regulują lipidogram i odciążają serce.

scale

Zdrowa redukcja wagi bez efektu jojo

Skuteczne strategie dopasowane do Twojego stylu życia, bez restrykcji i presji.

check_circle

Jadłospis w 100% dopasowany do Ciebie: tradycyjny, z rybami, fleksitariański, wegetariański lub w pełni roślinny — bez zmuszania do nielubianych produktów. Napisz do mnie w formularzu poniżej lub wyślij wiadomość na Instagramie.

Poznajmy się bliżej

Jestem magistrem dietetyki i w pracy z podopiecznymi łączę rzetelną wiedzę kliniczną z podejściem pełnym empatii i elastyczności. Pomagam wprowadzać więcej roślin do codziennego menu, a także skutecznie wspieram w walce z nadciśnieniem, wysokim cholesterolem i nadwagą.

Nie wierzę w sztywne schematy ani podejście „wszystko albo nic” — wspólnie szukamy zdrowego balansu dopasowanego do Twojego życia, bez zbędnej presji.

Moje podejście jest proste, oparte na doświadczeniu i wolne od restrykcji. Uczę, jak budować trwałe nawyki z produktów dostępnych w każdym markecie — z poszanowaniem Twojego czasu, zdrowia i budżetu.

„Jedzenie ma Ci służyć, a nie być kolejnym powodem do wyrzutów sumienia. Pokażę Ci, jak o siebie zadbać bez spędzania połowy życia w kuchni i bez rezygnowania z tego, co lubisz."

@healthydiet_pl

Dołącz do mnie na Instagramie

Zdrowe nawyki bez głodówek i spiny. Zajrzyj na mój profil po codzienną porcję motywacji i pomysłów na pyszne posiłki.

Obserwuj profil →

✓ Codzienne porady • ✓ Przepisy roślinne • ✓ Bez restrykcji

mail Napisz do mnie

Masz pytanie?
Porozmawiajmy

Opisz krótko swój problem lub cel. Odpiszę na Twój adres e-mail w ciągu 24h — bez żadnych zobowiązań.

schedule

Szybka odpowiedź

Odpisuję zazwyczaj w ciągu 24 godzin roboczych

lock

Dyskrecja i bezpieczeństwo

Twoje dane są w pełni bezpieczne i nie są udostępniane

favorite

Przyjazna atmosfera

Zero oceniania — pełne zrozumienie i wsparcie